【2月】ダイエット総合

3678コメント2021/03/01(月) 23:48

2736. 匿名 2021/02/15(月) 01:34:51
画像の筋トレって全身に効くかしら？

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2746. 匿名 2021/02/15(月) 08:25:58
>>2736
正しいフォームで出来るなら減る
できなければ変な場所に負担がかかる

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2747. 匿名 2021/02/15(月) 09:21:50
>>2736
腹筋弱いと腰反って腰痛めそうだなぁと思いました。

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2766. 匿名 2021/02/15(月) 12:52:03
>>2736
体幹、筋力ないとブレるね。

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