【2月】ダイエット 総合

[2719. 匿名]

>>2561
遅くなりましたが､ありがとうございます！
自分で挽き肉にするとはすごいです｡
私もなるべく鶏肉は胸やささみにしていますが､言い訳になるんですけど､幼児がいるため色々な料理をあたえるようにはしています｡
肉も､牛豚鶏全て買ってしまっています。
勿体無いけど残飯処理はしないようにはしていますが､どうしても残った分は勿体ないなとお弁当に回してしまっています。
ストイックですごいですね！
お菓子と菓子パンはなんとか我慢しています。
病院の指導もなかったので､中性脂肪についてはネットで要所要所見てるだけなんですが､アドバイス通り私も本を一冊買って勉強したいと思います。
ウォーキング一時間！本当に努力されてるんですね。
私もがんばります