【2月】ダイエット 総合

[2686. 匿名]

>>563です。
今日であすけん毎日100点生活を始めて丁度1ヶ月になりました。
61.3kg/33.2%　→　59.7kg/31.5%

落ちたー！嬉しい！
いやー栄養素バランスの計算&記録って大事なんですね。
体脂肪率30%台から脱するのが目標だったけど、いい感じに体脂肪メインに落ちてるみたいなので思ってたより早く達成できそうです！