【2月】ダイエット 総合

[2634. 匿名]

>>2632
宅トレに目覚めたのがきっかけでそれから負荷かけた筋トレに移って、ランニングも両立してる。
筋肉は落としたくないし、でももう少し体脂肪も落としたい段階。
ご飯もかなり食べてる分筋肉も増えていくよ。

[2637. 匿名]

>>2634
運動が好きになったんですね！
私もはまれるといいけど…
踏み台昇降トピ見て、踏み台昇降しようかなと思ったので、ドラマ見る時間＝踏み台昇降で楽しみにしようかな。
筋トレはまだ好きにはなれないけど、プランクとかスクワットとかはしてます。