【2月】ダイエット総合

3678コメント2021/03/01(月) 23:48

2541. 匿名 2021/02/12(金) 18:30:06
>>2505
お酒の本数減らしてるだけでも頑張っていますよ！！お酒を普段たくさん飲むならいきなり０にすると痩せてからまた飲んだときにリバウンドしやすくなる可能性もあるし、少し減らすくらいでもいいと思います。

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2547. 匿名 2021/02/12(金) 20:32:59
>>2497です、

>>2541さん、励ましの言葉ありがとうございます！
今日も結局飲んでしまったけど、夕方子供に付き合ってもらって子供と体を動かして遊んだので良しとします！笑

>>2544さん
私はアサヒの糖質ゼロのを飲んでいます（＾_＾）
カロリーはあすけんで一日の適正位におさめてはいるのですが、アルコールに罪悪感を感じてしまって、、だけど我慢しすぎないようにします(^_^)ありがとう😊

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