【2月】ダイエット 総合

[2514. 匿名]

何も運動してないときは漠然と痩せなきゃって思ってたけど、筋トレとか有酸素すると段々ここ無駄な脂肪だなってので重点ポイント浮き出てくるね。
プランク中の垂れる下腹とか、スクワット種々した後もパンプアップ0%の内太もも上部とか、筋肉痛なりまくっても痛みの発生しない腕の袖のところとか。
一方で順調に硬くなってきてる所は嬉しくてずっと触ってるw