【2月】ダイエット 総合

[2505. 匿名]

>>2497です

>>2498さん
>>2500さん、コメントありがとうございます。
細く長く、、たしかに！！今焦らず頑張ります。
ウーロンハイが飲めないのでワインにでもしよう（笑）とにかくストレス溜めず！！

今、ゆーっくり9時から2時間かけてストレッチ、筋トレ、有酸素運動、マッサージ終わりました！
スッキリしたー（＾_＾）

[2523. 匿名]

>>2505いいじゃん、それくらいなら全然大丈夫だと思うよ！私なんて今日15時位から焼酎で晩酌(昼酌？)しちゃって疲れて今から寝る所だ最低だよ

私もお酒大好きで、前は毎晩飲んでたけど
あると飲んでしまって良くないから最近飲む分だけ都度買う様にしてたんだ。
でもコスパ悪いなあと数日前にパックの焼酎買ったら、、、アウトだった。

つい時間に余裕ある時は飲んじゃう
私こそアル中だわw 今の焼酎なくなったら また飲む時だけ缶ビールや飲みきりサイズの焼酎、ワイン一本とか都度買う生活に戻そうと本当に思ったよ。先月は結局三回の晩酌だけで1000円もかかなかったしコスパもその方が比較にからない程ずっとマシだった

この数日は筋トレとかも全然してないしホントに駄目な過ごし方をしてしまった

[2527. 匿名]

>>2505です。

>>2523、ありがとう。
同じタイプの人がいて安心（笑）
私はワインなら一本余裕であけちゃいます。
なので本当はワインも危険なんだけど（笑）
今は暴飲をしないよう気をつけてます。
2523さんも、無駄な時間とは思わずゆっくり休んだ分一緒に頑張りましょう（＾_＾）

[2541. 匿名]

>>2505
お酒の本数減らしてるだけでも頑張っていますよ！！お酒を普段たくさん飲むならいきなり０にすると痩せてからまた飲んだときにリバウンドしやすくなる可能性もあるし、少し減らすくらいでもいいと思います。