【2月】ダイエット 総合

[2377. 匿名]

>>2325
ランニングに合わせてスクワットやってると故障しにくいと思うよー
私も3年ぶりに走ったけど筋トレしてるからか今回はどこも痛めてない。しかも結構余裕があって走れる。