【2月】ダイエット 総合

[200. 匿名]

>>78
効率的に痩せる時間とかタイミングは色々あるみたいだけど(筋トレ後とか起きた後とか)何時だろうが始めないことには痩せないと思って、わたしは朝方とか日中、夜と色んな時間にやってる
それに食事管理と筋トレで半年で10kg痩せた

[637. 匿名]

>>200
そう。成功する人は四の五の言わずにまず始める。