【2月】ダイエット 総合

[198. 匿名]

どなたか、ももクロゲッタマン体操してる方居ますか？先日、世界一受けたい授業でやっていて、背筋？に効くやつをやってみたら、肩こりにいいなぁと思い、気になっています。
もしやってるかたいたら効果知りたいです！

[1035. 匿名]

>>198

TVでやっていたように一か月で劇的に！ではなく
毎日スキマ時間に習慣付けて行っています。

変化が感じられたのは3か月半辺りからでした。
姿勢良くなったのとよく眠れるようになってきました。
肩こりもラクになりました。