【2月】ダイエット総合

3678コメント2021/03/01(月) 23:48

1919. 匿名 2021/02/06(土) 12:10:06
>>1829
毎日毎日きっちりしても運動量なんかにもばらつきあるから、3日間単位とかで考えた方が楽かもしれないですよ！
食べたくないものを食べるのも、食べたいのに食べないのも辛いので、3日間で1400キロカロリー×3の4200キロカロリーを目標にするとか

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