【2月】ダイエット総合

3678コメント2021/03/01(月) 23:48

1855. 匿名 2021/02/05(金) 19:49:42
オートミールの美味しい食べ方ないかな

+3

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1859. 匿名 2021/02/05(金) 20:14:36
>>1855
有名だけど、お好み焼きは美味しかったよ。
ソースやお肉次第でカロリーはそこそこいくけど。

+11

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1869. 匿名 2021/02/05(金) 21:08:51
>>1855
1日目チキントマト煮にして次の朝にオートミールでリゾット風どうでしょう？
野菜も肉も取れる。

+15

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1878. 匿名 2021/02/05(金) 22:43:31
>>1855
お好み焼き、カロリー気になるならポン酢で
鮭フレークとごま入れておにぎり
オイルとはちみつで炒めてグラノーラ

+3

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2062. 匿名 2021/02/07(日) 13:40:39
>>1855
米化してからチャーハンにするの美味しかったよ！

+7

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