【2月】ダイエット 総合

[1817. 匿名]

>>1810
オートミール好きなら、カルディで売ってるカレースープや鶏飯の素みたいなフリーズドライのやつとか、プチッと鍋みたいなのに味変するのは？
きのことささみ入れたりしてバランスとって、あとはめかぶやもずく、プチトマトとか食べてる
たんぱく質足したかったり甘いもの食べたい時はオイコスもプラス

[1854. 匿名]

>>1817
>>1818
ありがとうございます！
プチっと鍋シリーズだと雑炊っぽく食べられそうですね。サラダに変えてしまうのもたまにはいいかもしれませんね。
目標体重達成までまだまだ長くかかりそうなので、途中で挫折しないように色々試してみます。