【2月】ダイエット総合

3678コメント2021/03/01(月) 23:48

1731. 匿名 2021/02/04(木) 22:08:03
初参加です。先月から少しずつ筋トレから始めました。
つま先歩きって効果ありますか？ダイエットスリッパを自力でやる感じです。

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1775. 匿名 2021/02/05(金) 07:12:32
>>1731
家の中でできるだけやってます
他にもやっているから、これが絶対痩せると言う訳ではないけど、筋肉はつきそうだし
あと階段登る時もつま先立ちで登ってます

1件の返信

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