【2月】ダイエット総合

3678コメント2021/03/01(月) 23:48

1518. 匿名 2021/02/03(水) 18:50:10
昨日から勝手に体重報告しています！

158㎝
今日は58.3㎏→57.6㎏でした。

誤差の範囲かもだけど、やっぱり減ると嬉しいですね。
とりあえず暴食やめて、早歩きを意識＆夜だけ炭水化物を抜いています。
半身浴前に筋トレするの忘れてました・・・

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