【2月】ダイエット 総合

[1487. 匿名]

>>1424
わ～お仲間が！頑張りましょー！！！

寝かしつけ後に飲みたくなるのすごーーくわかります。
私もお酒大好きなので…！今は寒い時期なのでやめれてますが暑くなってくると飲みたくなる…

やばいと思いたって寝かしつけ後はとりあえずエクササイズを30分以上やるようにして半年以上経つのですが食べる量が上回っているのか、なかなか体重に現れません(；； )

運動をする時間もまとまってとれないので、飲食で調整するしかできないのが辛いですよね…

春にはスキニー履きましょう！！