【2月】ダイエット 総合

[1402. 匿名]

>>1272
赤ちゃんと幼児を育ててるだけで立派！
そのうえダイエットもするなんて素晴らしいよ。
だから無理せず健康的に頑張って欲しい！
答えになってなくてごめんなさい。体重が落ちるわけではないけども、
YouTubeの毎日3分間プランクだけとかでもやってみたらどうだろう。

[1442. 匿名]

>>1402
>>1307
>>1303

1303さん
わぁ、こんなに詳細を教えてくださってありがとうございます！！
すっごく栄養満点のダイエットメニューですね！！本当にすごい！！
私はコンビニのサラダチキンとかおでんとか…なんだかそんなんばかりで反省ですね。。
随分とカロリーにとらわれてばかりでした。
とても参考になります！
1303さんのように自分でも身体に良いと思えるものを食べていたら気持ちが健康になっていきそうだし、焦らず頑張っていきたいと思います。
YouTubeの運動動画は息子も一緒に楽しく参加してくれそうだし私もやってみます。
ありがとうございます！

1307さん
お優しいお言葉ありがとうございます（ ; ; ）
確かに睡眠不足でした…
4月から仕事復帰予定という事もあり、痩せる事にとても焦ってしまってましたね。。
だけどやっぱり焦って良い事ないし、気長に頑張る事にしました。
身体を大事にするという意味でもバランスよく栄養とっていきたいと思います！
ありがとうございます！

1402さん
そんな風に言ってくださってありがとうございます…！
YouTubeの運動動画ってたくさんあるんですね！！
確かにまずは3分からってのはとても良いし、早速今日からトライしてみたいと思います。
焦らず育児にダイエットに頑張って行こうと思います、ありがとうございます！