【2月】ダイエット 総合

[14. 匿名]

女性にプロテインってどうなん？

[43. 匿名]

>>14
私は飲んでいるけどいい感じよ
朝食はプロテインだけど排便とか調子いいと1日5回とか💩

女性用もあるし試したらどうや？

[187. 匿名]

>>14
別にムキムキになる薬でもないしね

[282. 匿名]

>>14
たんぱく質が適度に取れるからいいと思います
私は以前、運動する前に飲んでたけど、運動後飲むのに変えたら、痩せやすくなった気がします。

[346. 匿名]

>>14
運動量にもよると思う
筋トレ、ランニングするなら必要になってくると思う

[624. 匿名]

>>14
プロテインはたんぱく質だから、男女関係なく日々の食事で足りていないと感じるならサプリメントととして飲めばいいし、足りてるなら飲む必要ないよ。

[635. 匿名]

>>14
プロテインも種類があるので、ホエイ、カゼイン、ソイプロテインなど。
私は肌や髪の毛も綺麗なるというので毎日ソイプロテインを飲んでます。

[799. 匿名]

>>14
腸が硬くなって胃痙攣ならぬ腸痙攣なるよ。

[2167. 匿名]

>>14
60越えた母親がカー○ス行っててそこでプロテインも買って飲んでる
筋肉ついてるのかはわからないけど白髪が減ったらしい
そっちかい！って笑ったけど髪もたんぱく質だし私も白髪減らしたいから飲み始めようか迷ってる
ちなみに母はカー○ス行ったあとに友達とコーヒー飲みに行ったりしてるから体型は変わってない