【2月】ダイエット総合

3678コメント2021/03/01(月) 23:48

1238. 匿名 2021/02/02(火) 12:39:39
>>1235
筋トレをする前の食事を(直前ではなくて)糖質プラスタンパク質にしたら筋肉つきましたよ
納豆ご飯とか卵かけご飯とか、チーズもちとか

+5

-0

関連キーワード