【2月】ダイエット 総合

[1197. 匿名]

>>1186
返信有難う御座います。(^^)
全く一緒です！！
私も腰痛と便秘に悩まされていました。
ダイエットを始めて50キロ代になった頃から腰痛スッキリ治りましたよ♪♪
私の場合お肉が付きすぎて姿勢が悪くなっていたのが原因でした。
便秘はランニング前にブラックコーヒーを2杯程飲んで走ると、ちょうど走り終わる頃に便意がきてお腹スッキリします♪♪

[1200. 匿名]

>>1197
いろいろアドバイスありがとうございます！

腰痛はやはり、このぶよぶよのお肉のせいですよね‥‥。
今が人生でいちばんデブなので、
気を引き締めてダイエット頑張ります！