40歳以降のダイエット

[50. 匿名]

胃腸炎で10日間くらい豆腐と飲むゼリーで過ごしました。

一日のカロリー500もいってなかったと思いますが、ほとんど体重は減りませんでした。

40歳からのダイエットは、やっぱり運動が不可欠ですね