発達障害児の親御さんの、ストレス発散方法はなんですか？

[479. 匿名]

私はその発達障害の大きくなった息子と一緒に散歩してコンビニやスーパーでおやつ買うのもストレス解消になってます。

車で移動すると大人しくしてるけど、その後体力有り余って疲れるし一緒に歩くと奇声や独り言多いけど、うちの近辺ではそれほど歩いてる人っていないので気になりません。
案外川の魚や鳥見たり変わった車見つけたり楽しみです。
ウォーキング部と勝手に名乗って歩いてます。