絶望的に肌が汚い人いませんか？

[238. 匿名]

私も中学生頃から、ずっとニキビに悩んでいました。皮膚科に行っても化粧を変えても治らなかったです。鏡を見ると気が狂いそうでした。食生活は、自分ではヘルシーだと思い込んでいました。
30歳を過ぎて、朝は、人参とリンゴとレモンを絞ったジュースだけ、昼は自宅から持って来たお弁当、夜も野菜中心の少食にしたら、肌質が変わり、顔色も明るくなりました。間食は無しです。体質と思い込んでいましたが、私の場合、違いました。