やるとやらないでは、全然違うこと。

506コメント2021/02/22(月) 21:25

55. 匿名 2021/01/23(土) 22:50:35
夜ご飯に炭水化物を食べない

+150

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169. 匿名 2021/01/23(土) 23:41:01
>>55
30越えてから全然体重落ちなかったけど、夜炭水化物取らなくなったらやっと減っていった。

+86

-2
326. 匿名 2021/01/24(日) 10:50:00
>>55
わかる。ダイエットになるし、食べてからすぐ寝なくなった。晩ご飯食べた後でも有意義に過ごせる

+12

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353. 匿名 2021/01/24(日) 12:47:25
>>55
わたしは逆に、夜もしっかり炭水化物を摂るようにしたら痩せた( Ꙭ)
もちろん運動も無しで。なんでだろう…

+62

-3
502. 匿名 2021/02/22(月) 12:15:19
>>55
私は夜ご飯にお米おかわりするようにしたらむしろ痩せました。ちなみに痩せ型です。おかずが少なくなったからかも？

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