1日3食についてどう思う?

[239. 匿名]

>>236
だって体なんて個人差あるし一人一人体質も違うし実体験が一番でしょ。こういうこともあるって一例だから。薬の副作用なんて一万人に一人なのに何度も起きたし。
3食推奨は私が勝手に言ってるわけじゃなく国や医療でも言われてるから研究結果があるってことだし。それを軽視するのはやっぱりよくないなって分かったよ。
私みたいになる人がいたら嫌だなと思って書いただけだから煽りたいだけの人はやめて。

[241. 匿名]

>>239
実体験があてにならないから研究を参加にするんだよ
自分と同じ遺伝子の人を100人用意してそれぞれでランダムにグループ作って実験できるの？

[264. 匿名]

>>239
私はあなたの意見に賛同するよ。
病院で退院できないガリガリの高齢者とかすっごい太ってるけどお腹空かないとか言って食べないのに痩せない人いる。
その人たちって作るの面倒とか太ってて身体痛くて調理できないとか言う理由で1日1〜2食の人。
少ない食事でも命をつなげるようにと代謝が落ちていってるからお腹も空かない。
炭水化物、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、全て十分に摂るためには3食にしないと食べられないな。私も。