予定があると落ち着かない

[154. 匿名]

>>1
絶対休めない！完璧に対応しないと行けないって人も多いですよ。気付かない内に心が限界に来てることもあります。
私も当たり前の事が何も出来なくなり、罪悪感で自分をせめ悪化しました。
今はこんな状態だから！自分がしんどい時はムリしない！辛い時は人に甘えて！ストレスから解放する！
元気になって活動を楽しめたらいいですね！