ガールズちゃんねる
  • 5. 匿名 2021/01/10(日) 09:38:51 

    マジレスすると、栄養しっかり摂って十分に休養を取るしかない
    あとは体を温めて循環よくすることかな。長めの阪神欲とかサウナとか

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