ダイエットの神が降りてきて、本気になれた人
157コメント2015/04/03(金) 14:17
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66. 匿名 2015/03/11(水) 22:09:34
私もアラフォー産後太りです。
子供が1歳半になり、母親がおデブと
気がつく前に痩せなければと思い、
もやしでの置き換えダイエット始めました。
本当はキャベツがいいんだけど、剥いて洗い
千切りする時間がとれないから。
袋からだして軽く洗うだけのもやしが楽です。
電子レンジでチンしてドレッシング、マヨネーズ、ポン酢で食べたり、時間があれば、中華スープ、塩コショウ炒めにしています。
夜だけ、ご飯の換わりに食べてます。
おかずも半分から3分の2程度にしました。
たまに昼ごはんも、麺半分ともやし多めで
焼きそばにしたりしてます。麺半分は子供に。
始めたばかりですが、1週間で1.5㎏痩せました。
子供の為に、小綺麗な母親でいなければと
気持ちがジリジリと来ています。。。
夫が寝かしつけできるようになったら、
ウォーキング、ジム、半身浴など追加したい‼+35
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