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22. 匿名 2021/01/05(火) 20:32:00
ヨガ スピリチュアル系でなく解剖学を勉強した先生にならって本当に良くなった
人間の体って絶対に左右非対称だし使い方にクセがあるから座っているだけで何処かに負担が出る
クセをなおして筋肉を柔らかく強くする整体＋筋トレのようなヨガは本当に良いと思う
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103. 匿名 2021/01/05(火) 21:31:56
>>22
そこのヨガに通いたい！けど、ここには書けないよね…+5
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