踏み台昇降part19

[199. 匿名]

今日も40分頑張りました❗️
週末は寒波が来ますね。それでも室内で運動できるのでやっぱり私には踏み台昇降が1番合ったダイエットです。

[201. 匿名]

>>199
主です
４０分凄いですね、お疲れ様です。
週末は寒波きますね。
本当に天気を気にせず室内で出来る踏み台がわたしにも一番合ってるダイエットです。
わたしの場合はなかなか継続させる事が難しいです。