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1052. 匿名 2021/01/13(水) 14:22:10
>>1049
家や職場まで行ったりはしてない?
SNS見ちゃうくらいならわりとみんなしちゃってると思うよ。
私も見ちゃうし‥みる頻度が減ってくると心が落ち着いてきた証拠。
まずはスマホを手元におかずに電源を切って目に見えない場所に置くのがおすすめ。
視界に入るとつい触ってしまうから。違う部屋に置いておくのもいいよ。+8
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1052. 匿名 2021/01/13(水) 14:22:10
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