【一月】約１ヶ月続けて結果発表しにくるトピ

187コメント2021/01/31(日) 08:35

156. 匿名 2021/01/21(木) 22:36:49
腹筋ローラーやりました。
前に進もうとするより、苦しい位置でじっと耐えた方が効く気がする。
ただ、長時間耐えられない…

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