【一月】約１ヶ月続けて結果発表しにくるトピ

[129. 匿名]

腹筋ローラーやりました。
昨日の飲み食いのおかげでお腹が重い。
今までは回数重視だったので、今日は一回一回時間をかけることを意識してやった。