あなたの疲労回復方法を教えてください

[43. 匿名]

疲れていると身体に意識が行きがちだけど、内臓を労わると効果がある人もいます。
その場合、一番の原因は食べ過ぎと早食いです。
腹七分とゆっくり噛んで食べることを心掛けてみるといいみたい。
それが、なかなか難しいんですけどね(´-ω-`)