【年末年始】ガルちゃん雑談🎍 part２

[285. 匿名]

>>253
その人とは物理的な距離はあいてる？
連絡が来るような相手なら思い切ってブロックする
しばらくは難しいかもしれないけど、離れれば徐々に思い出す頻度も減ってくるはず

どこかのサイトで見たんだけど、パッと勝手に思い出してしまったり頭によぎるファーストインパクトは勝手に起きてしまう
その最初のインパクトを拾い上げて詳細を思い出して「あんなこともあった、こんなことも言われた」とかこねくり回して反芻するから何度も傷つく
ファーストインパクトの時点で放っておく詳細を思い出そうとしない自滅させる
みたいな方法もあるみたい