睡眠の不安・疑問・困り事

[60. 匿名]

子どもの頃から、寝付きが悪いのが悩みです。考えごとを始めると止まらないので。
環境が変わったり、人が同じ部屋にいても眠れないし。旅行行くと寝不足で辛い。車中泊とか、キャンプも無理です。彼氏の腕枕で眠れたこともないので残念な人生です。

今、夫とも寝室は別にしてもらってるし、眠れない時は睡眠導入剤を飲んでます。

どこでも寝れるって人がほんとにほんとに羨ましい。