カフェイン断ちしたことありますか？

[63. 匿名]

ちょっとした体質改善目的でカフェイン断ちしました
3年位お茶もコーヒーも飲まず。
ひたすら水や三年番茶を飲んでました

で、目的達成した時にお茶飲んでも普通でしたが、コーヒー飲んだら
眠れなくなりました。初めての事でびっくりしましたが、元々がカフェイン中毒だったので
カフェイン解禁から直ぐに中毒に戻りました
頭痛や体調不良はなかったです