ガールズちゃんねる
  • 213. 匿名 2020/12/23(水) 22:25:31 

    睡眠導入剤使わずに寝ること
    飲まないと本当に一睡もできない

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  • 231. 匿名 2020/12/23(水) 22:30:27 

    >>213
    睡眠導入剤って私も使うけど、年取った時に認知症の原因にもなるって聞いて怖かったけど少しずつ減らした
    最近は眠れるハーブティの方で事足りること多くなったよ
    減らせると良いね

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  • 237. 匿名 2020/12/23(水) 22:31:53 

    >>213
    同じく!朝までギンギン午前10時くらいから眠くなる

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