【のど飴で太った】健康の為にしたことが体を害してる人

[102. 匿名]

最近寒いから風邪引きたくないしコロナ対策も兼ねてほとんど外出せず家の中では基本コタツで過ごし、体を温めた方が良いと思い黒糖生姜湯を1日３杯飲んでいました！
ズボンやスカートが急激にキツくなり、体が固く柔軟性がなくなり、ストレートネックなのか首と肩のこりも酷くなり座椅子に座りっぱなしなので股関節も痛めましたo(^o^)o
今日からラジオ体操とお風呂あがりに柔軟を毎日続けるようにします‼︎