美肌のために内服薬(サプリ)飲んでる人

365コメント2021/01/10(日) 19:28

93. 匿名 2020/12/16(水) 22:10:30
サプリ飲むより肉食べた方が肌綺麗になるって高須院長か誰かが言ってたような
結局タンパク質が必要ってことかなぁ。タンパク質のサプリ＝プロテイン？

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103. 匿名 2020/12/16(水) 22:15:39
>>93
肉にもビタミン入ってるからじゃない？

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106. 匿名 2020/12/16(水) 22:19:17
>>93
マジレスするとケール
肉がいいんじゃなく大豆でたんぱく質を摂ることがNG
大豆のフィチン酸がミネラルの吸収をブロックするから老けやすくなる

4件の返信

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