白湯ダイエットについて

[40. 匿名]

痩せるって事はないですよ。
ただ、朝起きてすぐコーヒーやお茶を飲むよりはカフェインなど何も含まれていない
白湯や常温の水を飲んだ方が血流が良くなったり、便通がよくなるそうです。

でも、コーヒーやカフェインは脂肪燃焼効果があるので、
朝は白湯、それ以降はコーヒーや緑茶などにすればいいと思います。

出典：naka-toshi.jp