【悪あがき】こどもの身長を伸ばすための努力

[85. 匿名]

遺伝も大きいだろうけど夜はしっかりと睡眠をとるのが重要と聞いた
夜にしっかり睡眠とる事で眠りはじめてから数時間後に出る成長ホルモンがどーたらこーたら…
後は適度な運動。骨に刺激を与える事も必要～みたいなの何かで読んだ

[603. 匿名]

>>85
うちは遺伝的にも大きくなりそうな家系なんだけど、それにしても中２の息子がデカい(１８２㎝)
生後２ヶ月の頃には夜起きる事なくグッスリ、夜泣きした事もなくひたすら寝る子だったわ。
中学生の今も８時間はしっかり寝てるから睡眠大事かも〜。