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コレステロール高い方

60コメント2015/03/05(木) 23:14

  • 12. 匿名 2015/03/04(水) 08:59:38 

    私も高いです。

    コレステロールが高い食品はレバー、卵、魚卵、生クリーム、チーズ。

    コレステロールを下げる食品は青魚、大豆製品、食物繊維を多く含む食品(キャベツ、ゴボウ、ひじき等)らしいです!

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