冷え性さん、集まりましょう！

[137. 匿名]

>>1
お風呂上がりに下半身のストレッチしてます。
あとはあずきの力、というレンジで温めて使うカイロで、寝る前に腰を温めて、血流を良くしてからベッドに入ります。
靴下は寝る直前までは履いています。