冷え性さん、集まりましょう！

[1. 匿名]

12月に入ってますます寒くなってきましたね！

とにかく足だけが冷えて、布団に入ってもなかなか眠れないので私の場合はこたつで暖を取り、眠たくなったら即、移動してます。

布団の中での靴下はお風呂上がった後の私には不快に感じるので履きません。

冷え性の方、どんな対策してますか？

[38. 匿名]

>>1
電子レンジで温めるタイプおすすめ。500ワットで片面3分半✕2。　　朝まで冷たくなることはないし、チンして数時間は熱いくらい。

[42. 匿名]

>>1
ベッドの足元に電気毛布敷いてる笑
ずっと付けっ放しにはせずに、布団入った時に足元だけ暖かいから丁度いい！

[95. 匿名]

>>1

酷い冷え性
脚がじんじん痛くなるレベル
でも、わんちゃん迎えて一日中暖房付けてるうちに靴下すら履かなくなった
1月はさすがに履くかもだけど、今は平気
ただスリッパは履いてる　フローリング裸足は無理

重ね着や靴下何枚もは身体凝り固まるよね、、、

暖房で十分あったかい部屋にしてみるとどうかな？
すでにしてるかな？
やっぱり室温が大事って思います

[100. 匿名]

>>1
寝る前に養命酒飲んで電気アンカをベッドの足元に入れてカイロを肩甲骨に貼って発熱量がすごい夫にくっついて寝てます
因みに道北です
夫が出張で一人で寝ないといけないときはカイロをお腹と腰に追加してシルク手袋して寝ます

[112. 匿名]

>>1
11月から毎日湯たんぽ使ってます。
800mlくらいのやつだから、入れるのもケトルですぐだし面倒くさくないよ。朝まで暖かいし、漏電の心配もないし、私はずっとこれを愛用してる！
ちなみに私も靴下は全くダメ。

[115. 匿名]

>>1
全く同じです！
コタツで「もういいかな？」と思うまで温まって、そりゃ！っとお布団へ潜ります。
ちなみに、足が冷えるくせになんだか家の中で靴下を履くのがキライ…なのでレッグウォーマー必須です。

[130. 匿名]

>>1
一度騙されたと思って、青竹を踏みまくって見てほしい。長年足が冷えて寝れなかったのにポカポカだから。

[137. 匿名]

>>1
お風呂上がりに下半身のストレッチしてます。
あとはあずきの力、というレンジで温めて使うカイロで、寝る前に腰を温めて、血流を良くしてからベッドに入ります。
靴下は寝る直前までは履いています。

[141. 匿名]

>>1
起きてる時限定だけど、靴下4枚重ねばきで検索してみて！
本当に暖かいよ〜ただワンサイズ大きい靴を買う羽目になるけど(^^;)体の色んな不調が改善されたよ。

[210. 匿名]

>>1
ウォーキングジョギング
長期スパンだけど体温35.3とかから36.5まであがった

[213. 匿名]

>>1
寝る時は電気あんか使ってます。
これなしじゃ冬の夜は越せないってほど、頼りきってる。

[236. 匿名]

>>1
湯たんぽしてる。
もっと寒くなったら電気毛布。

[248. 匿名]

>>1
足首から下が冷えて、しもやけにも悩んでたんだけど、養命酒を飲み始めたら、2週間位で少し改善したよ。
毎日3日って書いてあるけど、夜しか飲んで無いからなのか、即効性は感じないけど、今では手放せない。

[252. 匿名]

>>1
冷え性さん集まりましょう！って
冷え性＝女性らしくて可愛いとか思っているの？
冷えてると子供出来ないし生理重いし煙草と同じで
百害あって一理なしだよ。死ぬ気で改善した方がいい。

[291. 匿名]

>>1
ブーツ型のスリッパがいいよ
朝起きてすぐ、帰宅してすぐに足入れる
一度冷えるとそこから温めるのはとても難しいのでとにかく足を冷やさない