運動経験が全くない人の筋トレ【マッスルメモリー０】

[8. 匿名]

こういう人って、ダイエットや筋肉アップに成功したとか言ってるけど
昔かなり運動してたから可能なんだよね。
芸能人だと赤井英和とか宮迫博之とか。

[14. 匿名]

>>8
髪型のクセが強いw
ムッチリしてるけどビフォーの方が好きよw

[22. 匿名]

>>8
左の方がよくない？
アフターは人相悪くなってる

[70. 匿名]

>>8
男は女の15〜20倍筋肉つきやすいからねー
筋トレ始めたらどんどんマッチョになっていく
羨ましい
体つきがみるみる変わってったら楽しそうだよね
筋トレ毎日してるアラフォーだけど、見た目は少し引き締まったけど、それ以上は維持がやったって感じだよ

[76. 匿名]

>>8
毛量しか入ってこないわw

[83. 匿名]

>>8
カズさんw
今自粛生活でまた体の厚みが増してきてるよね。

[148. 匿名]

>>8
たんぱく質を筋肉にしやすい体質とそうでない体質があるらしくて、体力無い人は後者の傾向もあるかもしれません。私は後者で、ダイエット用の遺伝子検査で知りました。