運動経験が全くない人の筋トレ【マッスルメモリー０】

[71. 匿名]

>>7
やってみたらそんな嫌うほどの事でもなかったなと感じるかも
綺麗になりたいなとか、鍛えなきゃ身体が不便になるからやっとこうかなみたいに、目的の強さでいけちゃうパターンもある
ある程度続いたらブランク開いても無駄にはならないから気負わずできるしねー