運動経験が全くない人の筋トレ【マッスルメモリー０】

[108. 匿名]

>>74
上半身動かさないと肩や二の腕に脂肪がついておばさん体型になっちゃうんだよね。
ラジオ体操やるだけで痩せるとまではいかないかもしれないけど、続けると確実にむくみは取れるからマジおすすめ。