子供の昼寝

[74. 匿名]

３才まで二時間くらい昼寝してました。
３才半くらいの、するかしないかくらいの時期が一番困った。
うっかり夕方５時くらいに車に乗せてしまうと寝てしまい、一時間くらいしか昼寝していなくても夜の11時くらいまで眠れなかったり。
３才半くらいから4歳までは、あえて昼寝をさせないように、眠くなりそうな時間にお風呂に入れてしまったりと工夫していました。
4歳からは、９時に寝て朝七時半起きです。