子供の昼寝

[54. 匿名]

３才４ヶ月の我が子は13時～15時半頃までお昼寝します。昼食後歯磨きしてからベッドで絵本を読んでお昼寝ってサイクルを作って習慣にしました。(夜は８時半までに就寝、６時起床)
午前中に全く外出しなくてもお昼寝してくれるので助かります。ただ、眠るまで必ず私が横にいないとダメです。

乳幼児の睡眠時間は１日全体で考えるそうなので、お昼寝が無くても夜の睡眠が取れてれば問題ないと思います。